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El Alemán y sus dialectos
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Las lenguas germánicas han evolucionado a lo largo del tiempo, tanto respecto a la pronunciación como a la gramática. Existen actualmente dos categorías idiomáticas dentro del alemán, teniendo en cuenta la situación geográfica. En primer término está el bajo alemán hablado en la parte norte de Alemania, y en segundo término se encuentra el alto alemán, hablado en la mitad sur del país. Además de estas dos divisiones, existen diversos y diferentes dialectos que se extienden a lo largo y ancho de Alemania y muchas veces no son entendidos por el común de la gente que habla el alemán estándar.

Alto Alemán

Dentro del grupo alto alemán podrás encontrar los siguientes dialectos:

Bávaro (Bairisch) o Austrobávaro (Bairisch-Österreichisch) Caracterizado por la utilización del prefijo “ei” (ai) y la utilización de enk (pronombre personal de la segunda persona del plurarl) y que comprende la antigua Baviera, gran parte de Austria y la región itálica de Tirol. Este dialecto comprende además algunos subdialectos.

Bávaro (Bairisch) o Austrobávaro (Bairisch-Österreichisch)

Fráncico renano (Rheinisches Fränkisch) Hablado mayormente en la zona comprendida entre el bajo y el alto alemán e incluye una enorme dispersión de isoglosas. Una isoglosa es una línea imaginaria que separa dos áreas geográficas caracterizadas por notas dialécticas concretas sean de tipo léxico o fonológico.

Fráncico renano (Rheinisches Fränkisch)

Fráncico del Mosela (Moselfränkisch) Es un dialecto que constituye la base de la lengua hablada en Luxemburgo y se habla en la zona sur de Renania (Tréveris).

Fráncico del Mosela (Moselfränkisch)

Francón (Fränkisch) Comprende las ciudades de Nuremberg, Bayreuth y Wurzburg y se habla en Franconia.

Francón (Fränkisch)

El Alto Sajón (Sächsisch) Base del alemán normativo, es hablado en Sajonia y es un dialecto bastante gracioso.

El Alto Sajón (Sächsisch)

El Alamánico (Allemanisch) Antiguamente utilizado por trovadores alemanes, fue sustituido por el alemán moderno entre los siglos XVII y XVIII. Hablado en Alsacia, Suiza, Vorarlberg, en casi todo Baden-Würtembergy en Liechtenstein.

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La revista de los que viven el deporte

FITNESS

Encarni Jiménez

(27-1-2017). Picar entre comidas es una de las principales errores en nuestra dieta. Néstor Sánchez, cofundador de Mammoth Hunters, nos explica cinco consejos Paleo para evitar esta tentación y nos da varias alternativas de tentempiés Paleo para comer sano.

Néstor Sánchez, cofundador de Mammoth Hunters.

Néstor Sánchez, cofundador de Mammoth Hunters, la primera app de entrenamiento y Element Pull Up Ripstop Wk Pantalón corto para Hombres Verde
, y experto en Nutrición y Deporte, explica que cuando se toma la determinación de comer más sano, muchas personas consiguen organizarse los platos principales pero les cuesta mantenerse firmes con el gusanillo que ataca en el momento más imprevisto y ante el que no se pueden contener.

Aunque nos pille fuera de casa, cualquier menú tendrá una ensalada y un pescado, pero nos faltan recursos para esa hambre feroz e imprevista que nos acucia en el momento más inesperado, explica Sánchez.

Cinco propuestas

El especialista de Mammorh Hunters aconseja cinco propuestas para salvarnos de la tentación:

Propuestas Paleo para picar entre horas

Néstor Sánchez propone estos alimentos para picar entre comidas:

Las fáciles :

Las fáciles

Las saciantes:

Las elaboradas:

Elaboración del guacamole: Retirar la piel y el hueso a los aguacates. Para ello cortar el aguacate por la mitad y separarlo en 2 mitades, retirando el hueso de aguacate. Para quitar la piel con una cucharilla puedes retirar toda la parte útil del aguacate. Aplastar el aguacate con un tenedor hasta que quede una especie de pasta. Pelar y picar finamente el tomate y la media cebolleta y añadir al aguacate. Incorporar a la mezcla de aguacate, tomate y cebolleta el cilantro picadito, el zumo del limón, el vino de Jerez y mezclar bien.

Ronda de Vinatea, 12 12004 Castelló de la Plana Castelló, Spain
Tel: ( 34) 964 24 61 68 E-mail: [email protected]

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